Retraite silencieuse « Ombre et Lumière » du 26 au 30 juin 2024 : méditation pleine conscience, yoga nidra et yoga. La retraite est guidée par Anne Marcot, psychologue instructrice de programmes de méditation pleine conscience.  Cette retraite est placée sous le signe de l’authenticité et du goût de vivre.  Mathilde P, diplômée du conservatoire de danse, partagera avec douceur l’expérience corporelle du yoga et du yoga nidra dans des séances co-animées.
  • Gagner en équilibre personnel pour aller à la rencontre des aspects lumineux en nous
  • Progresser en harmonie avec les histoires qui sont les nôtres en accueillant les aspects ombrés et lumineux des empreintes laissées par les expériences de vie
  • Avancer sur le chemin de l’unification et de la paix intérieures