Méditation de pleine conscience. Du mercredi 30 avril à 19h au lundi 5 mai après déjeuner. 2025.
Animé par Morgane Gottschalk et Gilles de Obaldia ce séminaire intensif de 5 jours comprend :
-Les pratiques formelles et informelles de pleine conscience.
– La science et les mécanismes de la pleine conscience.
– Comment la perception et le conditionnement façonnent notre expérience du monde.
– Comment la pleine conscience peut nous permettre de passer de la réactivité automatique et des ruminations à des réponses plus appropriées et plus créatives.
– Cultiver les outils par une écoute plus profonde.
– Des pratiques pour retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique.
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En français.