salle de yoga

Ayant la chance de pouvoir pratiquer la méditation matin et soir dans un lieu très propice au calme j’invite à partir de ce mois de janvier 2018 les pratiquants de méditation des environs qui le souhaiteraient à se joindre à moi.

Du lundi au vendredi nous pourrons choisir des temps d’une heure dans les plages horaires suivantes :
matin : entre 7.30 et 9.15
soir : entre 18.00 et 19.45

Le lundi matin l’horaire est fixé de 8.15 à 9.15
Le mercredi après-midi l’horaire est fixé de 17.15 à 18.15

Les autres horaires définitifs seront visibles au fur et à mesure sur facebook et sur notre site internet.

Il sera nécessaire d’arriver au moins cinq minutes avant le début de la méditation pour avoir le temps de bien s’installer avant le début du silence.
Les participants sont libres de méditer selon leur pratique habituelle dans la mesure où ils respectent très ponctuellement les horaires, le silence et l’immobilité dans la posture choisie. Nous pratiquerons ensemble dans un esprit de partage bienveillant et désintéressé, sans prosélitysme ni mainmise d’aucune sorte.

Pour ceux qui souhaiteraient entrer progressivement dans une pratique de méditation je proposerai peut-être de se joindre aux élèves de yoga en fin de séance, à 20.15 précises le mercredi soir, jusqu’à 21 ou 21.30.
Ce temps nous permettrait de découvrir les divers types de méditation auxquels je suis en mesure de vous introduire. Nous en poserons le cadre et les implications théoriques et nous entrerons ensemble dans la pratique.
Nous pourrons éventuellement dans un deuxième temps consacrer de temps à autre une autre soirée de la semaine ou un moment le samedi à un approfondissement et des échanges sur la pratique. A suivre !

Si vous êtes intéressés vous trouverez mes coordonnées en page contact.

Très belle année 2018 à tous !
Valérie

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